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HIIT
High intensitiy interval training
DEIN HOCHINTENSIVES INTERVAL TRAINING
Schnell Fett verbrennen mit hochintensiven Intervallen!
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Hochintensives Intervalltraining - kurz HIIT - macht nicht nur unglaublich viel Spaß, sondern bringt Dich an Deine Grenzen und kurbelt den Fettstoffwechsel an - auch noch Stunden nach dem Training. Du verbesserst Deine Kraftausdauer, trainierst das Herz-Kreislauf-System und erhöhst die maximale Sauerstoffaufnahme.
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Wir arbeiten mit Intervallen, d.h. Belastungseinheiten, und minimalen Pausen zur Erholung, sodass die Belastung durchgehen hoch bleibt.
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FACE THE CHALLENGE!
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