Schnell Fett verbrennen mit hochintensiven Intervallen!

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Hochintensives Intervalltraining - kurz HIIT - macht nicht nur unglaublich viel Spaß, sondern bringt Dich an Deine Grenzen und kurbelt den Fettstoffwechsel an - auch noch Stunden nach dem Training. Du verbesserst Deine Kraftausdauer, trainierst das Herz-Kreislauf-System und erhöhst die maximale Sauerstoffaufnahme.

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Wir arbeiten mit Intervallen, d.h. Belastungseinheiten, und minimalen Pausen zur Erholung, sodass die Belastung durchgehen hoch bleibt. 

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FACE THE CHALLENGE!