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Mamifit
Deine Kombination aus Rückbildung und Muskelaufbau
MamiFit ist dein optimaler sportlicher Wiedereinstieg nach der Schwangerschaft. Wir kombinieren Rückbildungsgymnastik und Muskelaufbau der schwangerschaftsbedingten Schwachstellen. Dabei gilt es sowohl Bauch- und Rückenmuskeln, aber auch die Muskulatur des Beckenbodens zu stärken. Zudem ist das Wiederherstellen der allgemeinen Fitness Ziel dieses Kurses.
Es ist kein expliziter Kurs mit Baby, aber die Kleinen sind im Kursraum natürlich herzlich willkommen.
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