Mamifit

Deine Kombination aus Rückbildung und Muskelaufbau

MamiFit ist dein optimaler sportlicher Wiedereinstieg nach der Schwangerschaft. Wir kombinieren Rückbildungsgymnastik und Muskelaufbau der schwangerschaftsbedingten Schwachstellen. Dabei gilt es sowohl Bauch- und Rückenmuskeln, aber auch die Muskulatur des Beckenbodens zu stärken. Zudem ist das Wiederherstellen der allgemeinen Fitness Ziel dieses Kurses.

​

Es ist kein expliziter Kurs mit Baby, aber die Kleinen sind im Kursraum natürlich herzlich willkommen.